腰间盘突出疼的厉害怎么办

Question

腰间盘突出疼的厉害怎么办

Answer 1

腰椎间盘突出疼痛剧烈可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由久坐劳损、姿势不当、椎间盘退变、神经受压等原因引起。

1、久坐劳损

长期久坐导致腰部肌肉疲劳，建议调整坐姿并定时活动，配合热敷按摩缓解不适。

2、姿势不当

弯腰搬重物等错误姿势引发损伤，需纠正日常动作习惯，加强腰背肌功能锻炼。

3、椎间盘退变

年龄增长或外伤导致椎间盘老化，可能伴随下肢麻木、放射痛，可遵医嘱使用布洛芬。

4、神经受压

突出物压迫神经根引起剧痛，常伴有感觉减退、肌力下降，必要时考虑微创消融术。

日常注意腰部保暖，避免负重劳动，选择硬板床休息，适度进行游泳等低强度运动。