胸腰椎退行性变怎么办

Question

胸腰椎退行性变怎么办

Answer 1

胸腰椎退行性变可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由年龄增长、劳损过度、椎间盘退化、骨质增生等原因引起。

1、年龄增长

随年龄增加椎间盘水分减少，建议适度活动，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼以维持脊柱稳定性。

2、劳损过度

长期负重或姿势不良导致损伤，需纠正不良体态，减少重体力劳动，配合热敷按摩促进局部血液循环。

3、椎间盘退化

可能与髓核脱水、纤维环破裂有关，表现为腰痛、下肢放射痛，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、骨质增生

可能与关节磨损、钙质沉积有关，表现为僵硬、活动受限，严重者可考虑椎管减压术、脊柱融合术治疗。

日常注意保暖防潮，选择硬板床休息，适量进行游泳或瑜伽运动，饮食多补充优质蛋白和钙质，症状加重及时就医。