血压高160怎么办

Question

血压高160怎么办

Answer 1

收缩压160毫米汞柱可通过低盐饮食、规律运动、药物治疗、紧急就医等方式处理，通常由不良作息、高盐饮食、原发性高血压、肾性高血压等原因引起。

1、不良作息

长期熬夜或精神紧张导致神经调节紊乱，需调整作息保证睡眠，进行放松训练以缓解压力，无须用药即可改善。

2、高盐饮食

摄入过多钠盐引起水钠潴留导致血压升高，须减少食盐摄入，多吃蔬菜水果，通过清淡饮食帮助血压回落。

3、原发性高血压

可能与遗传因素、血管硬化等有关，通常表现为头晕、心悸等症状，可遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦治疗。

4、肾性高血压

可能与肾动脉狭窄、肾炎等因素有关，通常表现为水肿、腰痛等症状，可遵医嘱使用呋塞米、螺内酯、贝那普利治疗。

日常须坚持低盐低脂饮食，适度进行有氧运动，保持情绪稳定，定期监测血压变化，若持续不降请及时前往心内科就诊。