怀孕头晕恶心怎么缓解

Question

怀孕头晕恶心怎么缓解

Answer 1

怀孕头晕恶心可通过饮食调整、休息改善、穴位按摩及药物治疗缓解，主要由激素变化、低血糖、贫血及妊娠剧吐引起。

1、激素变化

孕早期激素升高刺激胃肠，建议少食多餐，避免油腻气味，保持室内通风。

2、低血糖

进食不足导致血糖偏低，需随身携带饼干糖果，规律进餐以防能量供应中断。

3、贫血因素

缺铁性贫血引发脑供氧不足，表现为乏力面色苍白，需遵医嘱补充铁剂治疗。

4、妊娠剧吐

严重呕吐致脱水电解质紊乱，伴有体重下降尿量减少，须就医使用止吐药物。

日常注意清淡饮食，保证充足睡眠，适当进行户外散步，若症状加重请及时就诊。