后腰两侧酸胀怎么回事

Question

后腰两侧酸胀怎么回事

Answer 1

后腰两侧酸胀可能由久坐劳损、受凉刺激、腰肌劳损、泌尿结石等原因引起，可通过休息保暖、物理治疗、药物干预、专科诊治等方式缓解。

1、久坐劳损

长期保持固定姿势导致腰部肌肉疲劳，建议定时起身活动，进行局部热敷按摩，促进血液循环缓解不适。

2、受凉刺激

腰部受寒冷侵袭引发肌肉痉挛收缩，需注意日常保暖，避免空调直吹，使用热疗设备改善局部供血。

3、腰肌劳损

慢性损伤可能与过度负重、姿势不良有关，表现为酸痛、活动受限。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4、泌尿结石

结石梗阻可能与代谢异常、饮水过少有关，表现为剧烈绞痛、血尿。需及时就医，遵医嘱使用坦索罗辛、排石颗粒、间苯三酚等药物。

日常注意保持正确坐姿，避免腰部负重，适量补充水分，坚持适度运动增强腰背肌力量，出现持续疼痛请及时就诊。