怎么保护好肾功能

Question

怎么保护好肾功能

Answer 1

保护肾功能主要通过合理饮食、规律作息、谨慎用药和控制基础病来实现。

1、合理饮食

低盐低脂优质蛋白饮食，减少肾脏代谢负担，避免高嘌呤食物摄入。

2、规律作息

保证充足睡眠不熬夜，适度运动增强体质，维持身体正常代谢水平。

3、谨慎用药

避免滥用止痛药及不明成分草药，防止药物毒性直接损伤肾小管功能。

4、控制基础病

积极管理高血压糖尿病，防止长期高血糖高血压导致肾小球硬化病变。

日常建议多喝温水促进代谢，定期监测血压血糖指标，出现水肿乏力及时就医检查。