怎样止住流鼻涕

Question

怎样止住流鼻涕

Answer 1

止住流鼻涕可通过保暖避风、清洗鼻腔、调整饮食及药物治疗等方式实现，主要措施有生活干预、物理治疗、饮食调理和药物辅助。

1、生活干预

注意身体保暖避免受凉，保持室内温湿度适宜，减少冷空气对鼻黏膜的刺激从而缓解症状。

2、物理治疗

使用生理盐水冲洗鼻腔清除分泌物，热敷鼻部促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血和水肿。

3、饮食调理

适量饮用温开水补充体液，多吃富含维生素C的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激及生冷食物。

4、药物辅助

遵医嘱使用马来酸氯苯那敏、伪麻黄碱或布地奈德等药物，须在医生指导下规范用药切勿自行增减剂量。

日常应加强体育锻炼增强免疫力，根据天气变化及时增减衣物，保持规律作息避免过度疲劳。