晚上睡觉手指发麻麻醒怎么回事

Question

晚上睡觉手指发麻麻醒怎么回事

Answer 1

夜间手指发麻多由睡姿压迫、颈椎问题、腕管综合征或糖尿病神经病变引起，需结合具体病因调整睡姿、理疗、用药或控制血糖。

1、睡姿不当

长期侧卧压迫手臂导致血液循环受阻，调整枕头高度，避免手臂受压，睡前进行手部伸展活动可缓解。

2、颈椎病

颈椎退变压迫神经根引发麻木，常伴颈肩疼痛、上肢无力，可通过牵引治疗、服用甲钴胺及布洛芬改善。

3、腕管综合征

正中神经在腕部受压所致，多见拇指食指麻木，伴有手部握力下降，建议佩戴护具，使用维生素B1及双氯芬酸钠。

4、糖尿病

高血糖损伤周围神经引起对称性麻木，常伴口渴多尿、视力模糊，需严格控糖，遵医嘱用二甲双胍及依帕司他。

日常注意保持正确睡姿，适度运动促进循环，饮食清淡少盐少糖，若症状持续加重应及时就医排查神经系统疾病。