婴儿睡觉鼻塞可通过调整睡姿、清洁鼻腔、增加湿度、就医检查等方式缓解,通常由生理性堵塞、感冒、过敏、腺样体肥大等原因引起。
1、调整睡姿
生理性鼻塞可将上半身稍垫高,利用重力减轻鼻黏膜充血,帮助宝宝呼吸通畅,无须使用药物。
2、清洁鼻腔
感冒导致分泌物增多,家长需用海盐水喷鼻软化干痂,再用吸鼻器轻轻吸出,保持呼吸道清洁。
3、增加湿度
空气干燥引发鼻黏膜肿胀,家长需在房间使用加湿器,维持适宜湿度,缓解宝宝鼻腔不适感。
4、就医检查
腺样体肥大或严重过敏需医生评估,可能表现为打鼾、张口呼吸,须遵医嘱进行规范药物治疗。
家长日常应注意室内通风,避免接触尘螨等过敏原,适时给宝宝补充水分,若症状持续加重请及时就诊。