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纤维肌痛综合征初期症状主要为广泛疼痛、晨僵、疲劳及睡眠障碍。
全身多处肌肉骨骼出现持续性钝痛,活动后无明显缓解,需就医评估疼痛范围。
早晨醒来身体关节肌肉僵硬感明显,持续时间较长,可通过温和拉伸帮助缓解。
即使充分休息仍感精力耗尽,日常活动易疲惫,需调整作息并配合心理疏导。
入睡困难或易醒,睡醒后无refreshed感,建议在医生指导下改善睡眠质量。
建议保持规律作息,进行适度有氧运动,注意保暖,及时前往风湿免疫科就诊。
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