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小腿水肿多数由久坐或饮食过咸引起,判断需结合按压反应、皮肤变化、伴随症状及持续时间。
用手指按压胫骨前侧,若出现凹陷且回弹慢,提示存在显性水肿。
查看皮肤是否发亮变薄,颜色有无发红或发紫,触感是否温度升高。
注意是否伴有呼吸困难、尿量减少或单侧腿部疼痛肿胀等异常表现。
记录水肿是晨轻暮重还是持续不退,短暂出现多为生理性因素导致。
建议日常减少盐分摄入,适当抬高下肢促进回流,若症状持续加重须及时就医排查心肾疾病。
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