痛经很厉害怎么办

Question

痛经很厉害怎么办

Answer 1

痛经很厉害可通过热敷休息、调整饮食、服用止痛药、治疗原发病等方式缓解，通常由受寒劳累、情绪紧张、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起。

1、受寒劳累

经期受凉或过度疲劳可致气血凝滞，表现为小腹冷痛。建议注意保暖，避免冷水刺激，保证充足睡眠，适当喝红糖姜水。

2、情绪紧张

精神压力大导致气机郁结，引发胀痛不适。需保持心情舒畅，进行深呼吸放松，避免焦虑抑郁，必要时寻求心理疏导。

3、内膜异位

该病与经血逆流等因素有关，常表现为进行性加重痛经及性交痛。可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等药物。

4、子宫腺肌

此病与宫腔操作等因素有关，多见经量增多及子宫均匀增大疼痛。医生可能会开具短效避孕药、孕激素或GnRH激动剂。

日常应注意腹部保暖，少吃生冷辛辣刺激食物，适度进行瑜伽等舒缓运动，若疼痛剧烈或伴有其他异常须及时就医。