脑供血不足头晕可通过休息、补水、药物及病因治疗缓解,主要方法有平卧休息、补充水分、服用药物、治疗原发病。
1、平卧休息
立即停止活动并平卧,增加脑部血流,避免跌倒受伤,保持环境安静通风。
2、补充水分
适量饮用温水改善血液黏稠度,促进血液循环,避免因脱水加重头晕症状。
3、服用药物
遵医嘱使用氟桂利嗪、倍他司汀或尼莫地平,改善脑循环,缓解眩晕不适。
4、治疗原发病
高血压或动脉硬化可致此症,常伴头痛麻木,需控制血压血脂以防病情进展。
日常注意低盐低脂饮食,适度进行散步等运动,保持情绪稳定,定期监测血压血糖。