鼻血倒流致吐血痰需立即前倾压迫止血,主要方法有身体前倾、捏鼻止血、冷敷额头、及时就医。
1、身体前倾
立即坐下并将头向前倾斜,避免血液继续倒流进入咽喉引起恶心或误吸,保持呼吸道通畅。
2、捏鼻止血
用手指紧捏两侧鼻翼软骨部分十分钟以上,通过压迫出血点帮助血管收缩从而达到止血目的。
3、冷敷额头
用冰袋或冷毛巾敷在前额及鼻根部,利用低温刺激促使局部血管收缩,减少鼻腔内部出血量。
4、及时就医
若出血不止或伴有头晕乏力,可能由高血压或凝血功能障碍引起,须尽快前往耳鼻喉科就诊。
日常注意保持室内湿润,避免用力擤鼻或挖鼻,饮食清淡多补充维生素C和优质蛋白,有助于血管修复。