颈椎病脖子好痛怎么办

Question

颈椎病脖子好痛怎么办

Answer 1

颈椎病脖子痛可通过休息、热敷、药物、理疗缓解，多由姿势不良、受凉、劳损、椎间盘病变引起。

1、姿势不良

长期低头导致肌肉紧张，需调整坐姿，定时活动颈部，避免长时间维持同一姿势。

2、颈部受凉

寒冷刺激引发痉挛疼痛，注意颈部保暖，使用热毛巾敷贴，促进局部血液循环。

3、慢性劳损

过度劳累诱发无菌性炎症，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4、椎间盘病变

椎间盘突出压迫神经致痛伴麻木，需进行牵引治疗或红外线理疗，严重时考虑手术。

日常坚持做颈椎操，选择合适高度枕头，避免久坐久站，适度运动增强颈背肌力量。