每次饭后肚子就很胀是怎么回事

Question

每次饭后肚子就很胀是怎么回事

Answer 1

饭后肚子胀可能由进食过快、食用产气食物、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、腹部按摩、服用促动力药、抗炎治疗等方式缓解。

1、进食过快

吞咽大量空气导致腹胀，建议细嚼慢咽，饭后适度散步帮助气体排出，无须特殊用药。

2、食用产气食物

豆类等食物发酵产生气体，建议减少此类食物摄入，热敷腹部促进蠕动，无须特殊用药。

3、胃肠功能紊乱

可能与精神紧张、饮食不节有关，表现为腹胀、嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、二甲硅油。

4、慢性胃炎

可能与幽门螺杆菌感染、长期刺激有关，表现为餐后饱胀、隐痛。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、阿莫西林。

日常饮食宜清淡易消化，避免暴饮暴食和生冷油腻食物，保持心情舒畅，适当进行腹部顺时针按摩。