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怀孕需要补什么

病情描述:

怀孕需要补什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

怀孕需补充叶酸、铁剂、钙剂、维生素D，主要与胎儿发育、母体需求等因素有关。
1、补叶酸
预防神经管缺陷，可吃菠菜，遵医嘱服叶酸片。
2、补铁元素
防缺铁性贫血，可吃红肉，遵医嘱服硫酸亚铁。
3、补钙质
促胎儿骨骼生长，可喝牛奶，遵医嘱服碳酸钙。
4、补维D
助钙吸收利用，可晒太阳，遵医嘱服维生素D滴剂。
孕期饮食要均衡多样，适度运动，定期产检，保持心情愉悦，具体补充方案请严格遵循医生指导。

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