怀孕初期腹胀怎么办

Question

怀孕初期腹胀怎么办

Answer 1

怀孕初期腹胀可通过饮食调整、适度运动、腹部按摩及药物治疗缓解，多由激素变化、子宫增大、消化不良或肠胃疾病引起。

1、激素变化

孕激素升高致胃肠蠕动减慢，建议少食多餐，避免产气食物，无须用药，通常可自行缓解。

2、子宫增大

增大的子宫压迫肠道引发胀气，建议家长协助孕妇轻柔散步，穿着宽松衣物，促进气体排出。

3、消化不良

进食过快或油腻导致积食胀气，表现为嗳气、食欲减退，可遵医嘱使用乳酶生、多潘立酮等药物。

4、肠胃疾病

可能与胃炎、肠易激综合征有关，表现为腹痛、腹泻，需就医确诊，遵医嘱使用蒙脱石散、益生菌等。

日常注意细嚼慢咽，适量食用西蓝花、苹果等富含膳食纤维的蔬菜水果，保持心情舒畅，避免久坐不动。