血气不足的症状

Question

血气不足的症状

Answer 1

血气不足的症状按发展顺序主要有面色苍白、头晕乏力、心悸失眠、月经量少。

1、面色苍白

早期表现为皮肤失去红润光泽，呈现萎黄或苍白状态，多见于眼睑和指甲床部位。

2、头晕乏力

进展期出现经常头晕目眩，稍作活动即感疲惫不堪，精神萎靡不振，注意力难以集中。

3、心悸失眠

病情加重时自觉心跳异常，夜间入睡困难或多梦易醒，伴有记忆力减退和情绪烦躁不安。

4、月经量少

终末期女性可见月经周期延后，经血量显著减少且颜色淡红，严重者可能出现闭经现象。

日常应多吃红枣、桂圆、瘦肉等补益食物，保持规律作息避免过度劳累，适度进行舒缓运动增强体质。