高血压主要分为正常高值、一级高血压、二级高血压、三级高血压四个级别。
1、正常高值
收缩压在一百二十至一百三十九毫米汞柱，舒张压在八十至八十九毫米汞柱，需改善生活方式。
2、一级高血压
收缩压在一百四十至一百五十九毫米汞柱，舒张压在九十至九十九毫米汞柱，可先尝试非药物治疗。
3、二级高血压
收缩压在一百六十至一百七十九毫米汞柱，舒张压在一百至一百零九毫米汞柱，通常需启动药物治疗。
4、三级高血压
收缩压超过一百八十毫米汞柱或舒张压超过一百一十毫米汞柱，属于重度，须立即就医强化治疗。
建议日常低盐饮食，控制体重，规律进行有氧运动，保持心态平和，并定期监测血压变化。
