怎样帮宝宝练习抬头

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怎样帮宝宝练习抬头

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

帮宝宝练习抬头主要有俯卧训练、声音引导、视觉吸引、抚触辅助等方法。
1、俯卧训练
让宝宝趴在硬床上，家长用手轻托胸部，每次坚持片刻，逐渐延长时间。
2、声音引导
家长在宝宝前方呼唤名字或使用摇铃，引导宝宝主动转头并抬起头部。
3、视觉吸引
家长手持色彩鲜艳玩具在宝宝眼前缓慢移动，刺激宝宝抬头追随物体。
4、抚触辅助
家长轻柔按摩宝宝颈背部肌肉，放松肢体后再进行抬头动作练习。
家长需全程看护防止窒息，练习后给予拥抱鼓励，结合日常抚触促进发育。

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