高血压是指多少

Question

高血压是指多少

Answer 1

高血压通常指收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱，主要影响因素有测量状态、基础疾病、生活习惯、年龄增长。

1、测量状态

情绪激动或运动后血压暂时升高，休息平静后复测可恢复正常，无须特殊药物治疗。

2、基础疾病

可能与肾脏病变、内分泌失调等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状，需遵医嘱用药。

3、生活习惯

长期高盐饮食或缺乏运动导致血压上升，调整饮食结构并增加有氧运动有助于控制血压。

4、年龄增长

血管弹性随年龄增加而下降引起血压升高，常伴有视力模糊、胸闷等症状，需规范治疗。

建议日常低盐饮食，多吃蔬菜水果，保持规律作息，适度进行散步等运动，定期监测血压变化。