月经量少且呈黑色多由经血滞留氧化引起,常见原因有情绪压力、受寒、内分泌失调及宫腔粘连。
1、情绪压力
长期焦虑紧张导致气滞血瘀,经血排出不畅而变黑,需调节心情并保证充足睡眠。
2、腹部受寒
经期贪凉致使寒凝血脉,经血运行迟缓颜色加深,应注意腹部保暖并热敷下腹。
3、内分泌失调
多囊卵巢综合征等致激素异常,表现为月经稀发、色黑,可遵医嘱使用黄体酮等药物。
4、宫腔粘连
人流手术损伤内膜引发粘连,导致经量极少色黑伴腹痛,需进行宫腔镜分离手术治疗。
日常应保持温暖避免生冷饮食,适度运动促进血液循环,若症状持续须及时就医检查。