乳腺良性肿瘤可通过肿块质地、活动度、生长速度及伴随症状进行辨别,主要特征有边界清晰、推之可动、生长缓慢、无皮肤改变。
1、摸质地
良性肿瘤质地通常较软或中等,表面光滑,与周围组织界限分明,无明显粘连感。
2、测活动
用手指推动肿块时,良性肿瘤活动度良好,可在皮下自由移动,不会固定在胸壁或皮肤上。
3、观生长
良性肿瘤生长速度缓慢,病程较长,短时间内体积无明显增大,不会出现爆发性增长。
4、查皮肤
良性肿瘤表面皮肤通常正常,无橘皮样变、凹陷或红肿,乳头也无溢液或内陷等异常表现。
建议定期自检乳房,保持心情舒畅,避免高脂饮食,发现异常及时前往乳腺外科就诊筛查。