怎么确定自己得了高血压

Question

怎么确定自己得了高血压

Answer 1

确定高血压需多次测量血压，主要依据诊室血压、家庭自测、动态监测及伴随症状判断。

1、诊室测量

非同日三次诊室收缩压超一百四十或舒张压超九十毫米汞柱可确诊。

2、家庭自测

家庭连续测量平均值超一百三十五或八十五毫米汞柱提示可能存在高血压。

3、动态监测

二十四小时动态血压平均值超一百三十或八十毫米汞柱有助于排除白大衣高血压。

4、伴随症状

部分患者出现头晕头痛心悸等症状，但无症状不能排除高血压，需以血压值为准。

建议低盐饮食，规律运动，控制体重，戒烟限酒，并定期监测血压变化。