腹泻能吃水果吗

Question

腹泻能吃水果吗

Answer 1

腹泻期间可适量食用特定水果，主要推荐苹果、香蕉、西蓝花（非水果但常混淆）、胡萝卜等食物，并需遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、益生菌等药物。

1、熟苹果

熟苹果含果胶能收敛止泻，建议蒸煮后食用，避免生冷刺激胃肠加重症状。

2、香蕉

香蕉富含钾元素可补充流失电解质，须选表皮有黑斑的熟香蕉，生香蕉反而加重便秘或腹泻。

3、饮食调整

腹泻时须暂停高纤维及寒凉水果，改为清淡流食，防止膳食纤维过多加速肠道蠕动。

4、药物治疗

严重腹泻需遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌等药物纠正脱水及菌群失调。

患者应注意腹部保暖，少量多次饮用温盐水，待症状缓解后再逐步恢复正常蔬菜水果摄入。