怎样预防前列腺炎发生

Question

怎样预防前列腺炎发生

Answer 1

预防前列腺炎需注重生活调节、避免感染、规律排精及心理疏导。

1、生活调节

避免久坐与受凉，多饮水不憋尿，保持会阴部清洁干燥。

2、避免感染

注意性生活卫生，防治尿路感染，减少细菌逆行进入前列腺。

3、规律排精

保持适度频率的性生活或手淫，避免长期禁欲或过度频繁。

4、心理疏导

缓解焦虑紧张情绪，避免精神压力过大导致盆底肌肉功能紊乱。

日常应坚持适量运动，忌食辛辣刺激食物，戒烟限酒，养成良好生活习惯以维护前列腺健康。