经常失眠可挂神经内科、精神心理科、睡眠医学科或耳鼻喉科,主要与神经调节异常、情绪障碍、呼吸暂停及激素变化有关。
针对脑神经功能紊乱导致的入睡困难,需排查脑血管病变,常用药物有佐匹克隆、右佐匹克隆、扎来普隆。
诊治焦虑抑郁引发的早醒多梦,伴随情绪低落症状,常用药物有舍曲林、帕罗西汀、艾司唑仑。
专攻各类睡眠节律失调及不明原因失眠,进行多导睡眠监测,常用药物有褪黑素、阿戈美拉汀、氯硝西泮。
解决打鼾呼吸暂停造成的夜间憋醒,伴随咽喉狭窄症状,常用药物有鼻用激素、抗组胺药、黏液促排剂。
建议保持规律作息,睡前避免饮用浓茶咖啡,营造安静黑暗的睡眠环境,适度运动有助于改善睡眠质量。