吃陈皮有什么好处

Question

吃陈皮有什么好处

Answer 1

吃陈皮有助于理气健脾、燥湿化痰、缓解恶心呕吐及改善食欲不振。

1、理气健脾

陈皮能疏通脾胃气机，缓解脘腹胀满，适合消化不良人群适量食用。

2、燥湿化痰

其性温味苦，可化解体内湿痰，减轻咳嗽痰多色白等呼吸道不适症状。

3、止呕降逆

对于胃气上逆引起的恶心呕吐，陈皮具有温和的抑制和调节作用。

4、增进食欲

独特香气能刺激味蕾，改善食欲减退，帮助恢复正常的饮食欲望。

日常可将陈皮泡水或入菜，但阴虚燥咳者须慎用，如有严重不适建议及时就医。