如何判断湿热还是湿寒

Question

如何判断湿热还是湿寒

Answer 1

判断湿热还是湿寒主要观察舌苔颜色、口渴程度、大便性状及小便颜色。

1、看舌苔

湿热者舌苔黄腻，湿寒者舌苔白腻且水滑。

2、问口渴

湿热者口苦口干想喝水，湿寒者口淡不渴或喜热饮。

3、察大便

湿热者大便黏滞臭秽，湿寒者大便稀溏无明显臭味。

4、观小便

湿热者小便短赤发黄，湿寒者小便清长量多色白。

建议日常饮食清淡，避免生冷油腻，适当运动出汗，若症状持续请及时就医辨证施治。