预防肾结石复发都有哪些方法

Question

预防肾结石复发都有哪些方法

Answer 1

预防肾结石复发主要有调整饮食结构、增加日常饮水量、坚持适度运动、遵医嘱药物干预等方法。

1、调整饮食

减少高草酸和高嘌呤食物摄入，适量补充钙质，避免过量食用动物内脏及浓肉汤。

2、增加饮水

保证每日充足水分摄入，稀释尿液中成石物质浓度，促进微小结石随尿液排出体外。

3、适度运动

进行慢跑或跳绳等纵向运动，利用重力作用帮助肾脏内细小结石移动并排出，防止沉积。

4、药物干预

根据结石成分不同，医生可能开具枸橼酸氢钾钠、别嘌醇或噻嗪类利尿剂等药物进行预防。

建议定期复查泌尿系统超声，保持低盐低脂饮食习惯，避免久坐不动，出现腰痛或血尿及时就医。