外侧副韧带拉伤症状按早期表现、进展期、终末期排序,主要有局部疼痛、关节肿胀、关节不稳、活动受限。
1、局部疼痛
早期表现为韧带附着点锐痛,按压时加剧,休息可稍缓解,需冰敷并制动保护。
2、关节肿胀
进展期出现皮下淤血与水肿,皮肤温度升高,需抬高患肢并配合抗炎镇痛药物。
3、关节不稳
严重撕裂导致侧向松动,行走有打软腿感,可能伴半月板损伤,须支具固定或手术。
4、活动受限
终末期因疼痛和结构破坏致屈伸困难,长期不愈可致创伤性关节炎,需康复训练干预。
急性期应停止运动并冷敷,恢复期在医生指导下进行肌肉力量训练,避免过早负重行走。