什么叫网球肘

Question

什么叫网球肘

Answer 1

网球肘是肱骨外上髁炎，主要由过度用力、反复劳损、肌腱退变、慢性炎症引起。

1.过度用力

前臂肌肉突然剧烈收缩导致微损伤，需休息冰敷，避免提重物，配合拉伸缓解。

2.反复劳损

长期重复手腕动作引发累积性损伤，应调整姿势，使用护具，进行局部按摩放松。

3.肌腱退变

可能与年龄增长、供血不足有关，表现为握力下降、持续疼痛，可用非甾体抗炎药。

4.慢性炎症

可能与免疫反应、代谢异常有关，表现为局部肿胀、活动受限，可遵医嘱用糖皮质激素。

日常注意手臂保暖，适度进行前臂肌肉锻炼，避免长时间重复单一动作，疼痛加剧及时就医。