女人经期间可以喝红枣枸杞水吗

Question

女人经期间可以喝红枣枸杞水吗

Answer 1

女人经期间通常可以喝红枣枸杞水，主要影响因素有体质偏寒、经量过少、气血不足、血糖正常。

1、体质偏寒

体质虚寒者饮用可温补身体，缓解手脚冰凉，无须特殊医疗干预，注意保暖即可。

2、经量过少

经血量少时适量饮用有助于养血，若经量过多则不建议饮用，以免导致出血增加。

3、气血不足

气血亏虚引起面色苍白时可辅助调理，严重贫血需就医，遵医嘱使用复方阿胶浆等药物。

4、血糖正常

血糖正常人群可放心饮用，糖尿病患者须谨慎，避免血糖波动，必要时使用二甲双胍控制。

经期饮食宜温热易消化，保持心情舒畅，避免生冷辛辣食物，适度休息有助于身体恢复。