有了痛风是不能吃什么东西

Question

有了痛风是不能吃什么东西

Answer 1

痛风患者需避免高嘌呤食物，主要忌口有动物内脏、浓肉汤、部分海鲜、酒精饮料。

1、动物内脏

猪肝等内脏嘌呤极高，易诱发关节剧痛，须严格禁止食用以防病情加重。

2、浓肉汤

长时间熬煮的肉汤溶解大量嘌呤，饮用后血尿酸迅速升高，建议只吃固体肉类。

3、部分海鲜

贝类及沙丁鱼等海产嘌呤含量丰富，摄入过多会导致尿酸盐结晶沉积在关节处。

4、酒精饮料

酒精不仅增加尿酸生成还阻碍排泄，啤酒危害尤甚，患病期间应完全戒除饮酒。

日常多饮白开水促进尿酸排泄，适量进食蔬菜水果，保持规律作息并控制体重。