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心肾不交的症状按发展进程主要有失眠多梦、心悸健忘、腰膝酸软、潮热盗汗。
早期表现为入睡困难或睡后易醒,梦境纷纭,精神疲惫。
进展期出现心中悸动不安,记忆力明显减退,注意力难集中。
病情加重时感觉腰部及膝盖酸痛无力,伴有头晕耳鸣现象。
终末期可见午后潮热,夜间睡眠中出汗,醒来后汗止口干。
建议保持规律作息,避免熬夜,适量食用莲子百合,配合适度运动以调和身心。
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