薏米性寒还是性温

Question

薏米性寒还是性温

Answer 1

薏米性微寒而非性温，主要功效有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、除痹缓急。

1、利水渗湿

薏米能促进水分代谢，改善水肿尿少及湿气重引起的身体困重不适。

2、健脾止泻

其可调理脾胃功能，缓解脾虚湿盛导致的食欲不振和大便稀溏症状。

3、清热排脓

薏米有助于清除体内热毒，辅助治疗肺痈吐脓或肠痈腹痛等热性疾病。

4、除痹缓急

食用薏米能舒筋脉，减轻风湿痹痛引起的关节拘挛疼痛及屈伸不利。

日常饮食可将薏米与赤小豆搭配煮粥，脾胃虚寒者建议炒熟后食用并适量摄入。