脖子疼后脑勺疼是怎么回事

Question

脖子疼后脑勺疼是怎么回事

Answer 1

脖子疼后脑勺疼可能由长期低头、颈部受凉、颈椎病、高血压等原因引起，可通过调整姿势、热敷保暖、药物治疗、控制血压等方式缓解。

1、长期低头

长时间保持低头姿势导致肌肉劳损，需纠正坐姿并定时活动颈部，配合局部热敷缓解紧张。

2、颈部受凉

冷风刺激引发肌肉痉挛疼痛，注意颈部保暖避免直吹，使用热毛巾敷贴促进血液循环。

3、颈椎病

颈椎病变压迫神经引发放射痛，常伴手臂麻木头晕，遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、高血压

血压升高导致脑血管扩张头痛，多伴心悸眩晕，遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦调控。

日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适度进行颈部拉伸运动，睡觉时选择高度合适的枕头。