怎么知道肾阴虚还是阳虚

Question

怎么知道肾阴虚还是阳虚

Answer 1

区分肾阴虚与肾阳虚主要看寒热表现、出汗情况、精神状态及舌象特征。

1、寒热表现

阴虚生内热见手足心热，阳虚生外寒见畏寒肢冷。

2、出汗情况

阴虚多为夜间盗汗，阳虚常为白天自汗且汗液冰凉。

3、精神状态

阴虚易烦躁失眠口干，阳虚多精神萎靡嗜睡乏力。

4、舌象特征

阴虚舌红少苔干燥，阳虚舌淡胖嫩且有齿痕。

建议日常规律作息避免熬夜，适度运动增强体质，饮食宜清淡并及时就医由专业医生辨证施治。