吹风着凉头疼怎么办

Question

吹风着凉头疼怎么办

Answer 1

吹风着凉头疼可通过保暖休息、热敷按摩、饮用温水、服用药物等方式缓解，通常由血管收缩、肌肉紧张、感冒初期、鼻窦炎等原因引起。

1、保暖休息

因冷风刺激导致头部血管收缩引发疼痛，需立即进入温暖环境，戴上帽子，保证充足睡眠，避免再次受风。

2、热敷按摩

寒冷致使颈部肌肉紧张压迫神经产生痛感，可用热毛巾敷后颈，轻柔按摩太阳穴及风池穴，促进局部血液循环。

3、饮用温水

受凉可能处于感冒早期阶段，多喝温开水有助于发汗排毒，补充体液，缓解因脱水或代谢减慢引起的头部不适。

4、服用药物

若发展为感冒或鼻窦炎，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物，注意不可自行随意增减药量。

日常应注意头部防风保暖，适度进行体育锻炼增强体质，饮食清淡易消化，若症状持续加重须及时就医。