胸松弛下垂又软怎么办

Question

胸松弛下垂又软怎么办

Answer 1

胸松弛下垂可通过运动锻炼、调整内衣、医美干预、手术治疗等方式改善，通常由年龄增长、体重波动、哺乳影响、胶原蛋白流失等原因引起。

1、年龄增长

随年龄增加皮肤弹性下降，建议进行扩胸运动，配合健康饮食延缓衰老。

2、体重波动

快速减肥导致脂肪减少皮肤松弛，需控制减重速度，穿戴支撑性好的内衣。

3、哺乳影响

哺乳期腺体变化致乳房形态改变，断奶后坚持胸部按摩，必要时咨询医生用药。

4、胶原流失

体内胶原蛋白不足支撑力减弱，可考虑射频紧肤治疗，严重者行乳房提升术。

日常多吃富含优质蛋白食物如鸡蛋牛奶，坚持游泳瑜伽等运动，保持良好体态避免含胸驼背。