断奶的时候涨奶痛怎么办

Question

断奶的时候涨奶痛怎么办

Answer 1

断奶涨奶痛可通过冷敷、穿戴合适内衣、适度挤奶及药物干预缓解，主要由乳汁淤积、激素波动、乳腺管堵塞、乳腺炎等原因引起。

1、冷敷消肿

生理性涨奶可用冷毛巾或卷心菜叶冷敷乳房，减轻局部充血水肿，避免热敷刺激泌乳。

2、穿戴内衣

选择支撑性好且无钢圈的舒适内衣，托起乳房减少晃动疼痛，切勿过紧压迫导致乳腺管堵塞。

3、适度挤奶

胀痛难忍时手动挤出少量乳汁至舒适即可，切忌排空乳房，以免刺激身体继续大量分泌乳汁。

4、药物干预

病理性疼痛可能由乳腺炎引起，表现为红肿热痛，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。

日常饮食宜清淡，减少汤水摄入，保持心情舒畅，若出现高热或硬块不消须及时就医诊治。