腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、卧床休息
急性期需严格卧硬板床,减少腰椎受力,配合局部热敷促进血液循环,缓解肌肉痉挛。
2、物理治疗
采用牵引疗法扩大椎间隙,结合中频电疗改善局部代谢,减轻神经根水肿与压迫症状。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬抗炎镇痛,甲钴胺营养神经,乙哌立松缓解肌紧张,控制病情发展。
4、手术治疗
保守无效时行椎间盘切除术或椎间融合术,直接解除神经压迫,恢复脊柱稳定性。
日常注意保持正确坐姿,避免弯腰搬重物,加强腰背肌功能锻炼,佩戴护腰保护腰部。