大便有气的原因

Question

大便有气的原因

Answer 1

大便有气可能由进食过快、摄入产气食物、肠道菌群失调、肠易激综合征等原因引起。

1、进食过快

吞咽大量空气导致腹胀，建议细嚼慢咽，避免边吃边说，饭后适当散步促进气体排出。

2、产气食物

豆类等食物发酵产生气体，需减少红薯及豆制品摄入，增加饮水，适量食用西蓝花助消化。

3、菌群失调

有害菌增多引发胀气腹泻，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道微生态平衡。

4、肠易激综合征

该病与精神压力有关，表现为腹痛排便习惯改变，可用匹维溴铵片缓解肠道平滑肌痉挛。

日常应保持规律作息，少吃生冷辛辣食物，适度进行腹部按摩，若症状持续加重须及时就医。