心率过高可通过休息放松、避免刺激、药物控制、手术治疗等方式改善,通常由情绪激动、剧烈运动、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起。
紧张焦虑可致心跳加速,需保持心态平和,进行深呼吸练习,避免过度劳累,无须特殊用药。
高强度活动后心率暂时升高,应立刻停止运动,坐下休息,补充水分,待身体自然恢复平稳。
甲状腺激素分泌过多导致代谢加快,常伴消瘦多汗,可用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔治疗。
心脏电生理异常引发快速跳动,多见心悸胸闷,可选用胺碘酮、普罗帕酮、美托洛尔,重者需射频消融。
日常应保持规律作息,避免浓茶咖啡,适度进行散步等舒缓运动,若症状持续不缓解建议及时就医。