心率经常超过100次可能由情绪激动、剧烈运动、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起,可通过休息观察、调整生活方式、药物治疗等方式应对。
紧张焦虑等情绪可致心跳加速,通常无须用药,建议深呼吸放松,保持心态平和,避免过度劳累。
高强度活动后心率暂时升高属生理现象,停止运动并休息即可恢复,日常注意循序渐进锻炼。
甲状腺激素分泌过多可能导致心悸手抖,常伴消瘦多汗,需遵医嘱使用甲巯咪唑等药物干预。
心脏电传导异常可致持续心动过速,常伴胸闷头晕,医生可能会开具美托洛尔或普罗帕酮治疗。
日常应保持规律作息,避免浓茶咖啡刺激,适量进行散步等温和运动,若症状持续加重请及时就医。