血压90140怎么办

Question

血压90140怎么办

Answer 1

血压90/140mmHg可通过低盐饮食、规律运动、情绪调节及药物治疗等方式改善，通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖及肾脏疾病等原因引起。

1、遗传因素

家族高血压史可能导致血压波动，表现为头晕头痛，建议家长监测孩子血压并调整饮食结构。

2、高盐饮食

长期摄入过咸食物易致水钠潴留，引发面部浮肿，需减少食盐用量并多吃新鲜蔬菜水果。

3、身体肥胖

体重超标增加心脏负荷，常伴呼吸急促，应控制热量摄入并进行适度有氧运动减轻体重。

4、肾脏疾病

肾小球肾炎等病变可致继发性高血压，出现蛋白尿症状，须遵医嘱使用硝苯地平或厄贝沙坦。

日常应保持清淡饮食，避免熬夜劳累，定期测量血压数值，若持续升高请及时前往心内科就诊。