肾结石应该注意哪些事项

Question

肾结石应该注意哪些事项

Answer 1

肾结石患者需注意多饮水、调整饮食、适度运动及规范用药，主要事项有增加水量、控制草酸、坚持活动、遵医嘱服药。

1、增加水量

每日保持充足饮水，稀释尿液减少晶体沉积，预防结石增大或新发，建议均匀分配全天饮水量。

2、控制草酸

限制菠菜坚果等高草酸食物摄入，避免与高钙食物同食，降低草酸钙结石形成风险，注意均衡膳食。

3、坚持活动

进行跳绳跑步等跳跃运动，利用重力促进小结石排出，避免久坐不动，增强代谢帮助身体恢复。

4、遵医嘱服药

根据结石成分使用枸橼酸钾、别嘌醇或坦索罗辛等药物，调节尿液酸碱度或松弛输尿管，须医生指导。

日常应清淡饮食，避免高盐高糖，定期复查泌尿系统超声，出现剧烈腰痛或血尿时及时前往医院就诊。