腰椎盘突出是怎么得的

Question

腰椎盘突出是怎么得的

Answer 1

腰椎间盘突出可能由长期久坐、弯腰负重、椎间盘退变、外伤冲击等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物干预、手术减压等方式治疗。

1、长期久坐

久坐导致腰部肌肉松弛，椎间盘压力增大，需调整坐姿并定时活动腰部。

2、弯腰负重

不当搬重物致使纤维环破裂，髓核突出，应避免弯腰提物并加强腰背肌锻炼。

3、椎间盘退变

退变与年龄增长及劳损有关，表现为腰痛及下肢放射痛，可遵医嘱使用布洛芬等药。

4、外伤冲击

急性外伤导致椎间盘急剧突出，伴随剧烈疼痛和活动受限，严重时需进行微创手术。

日常注意保持正确姿势，避免受凉，适度进行游泳等运动，出现症状及时就医诊治。