月经干净指阴道出血完全停止,主要判断依据有血色消失、血量归零、无血块排出、无褐色分泌物。
1、血色消失
经血由红转淡直至无色,表明子宫内膜修复完成,不再有新血液混入阴道分泌物中。
2、血量归零
卫生巾或护垫上无任何血迹,仅见透明或白色分泌物,提示宫腔内积血已排净。
3、无血块
排尿或擦拭时未发现暗红色凝块,说明子宫收缩良好,残留组织碎片已随经血排出。
4、无褐物
内裤及纸巾上无咖啡色或褐色点滴,代表陈旧性血液已彻底清除,经期正式结束。
建议经期注意会阴清洁,勤换卫生用品,避免剧烈运动,若经期延长或淋漓不尽需及时就医。